Uspávání miminka dokáže potrápit nejednoho rodiče. Aby k tomu docházelo co nejméně, můžete své úsilí podpořit i úpravou prostředí, v němž děťátko usíná.
Inspirujte se našimi tipy, jak pomocí zavinovaček či hnízdeček podpořit spánkový režim nejmenších.
Hnízdečko pro miminko je skvělá pomůcka, která zejména novopečeným maminkám pomáhá s uspáváním děťátka.
Díky ohraničenému prostoru totiž hnízdečko poskytuje malému miminku pocit bezpečí, což přispívá k jeho zklidnění a eliminuje i kolísání jeho tělesné teploty.
Vzhledem ke své velikosti a lehkosti se hnízdo snadno přenáší, takže rodiče mohou dítě pohodlně uspat i na cestách.
Při výběru hnízdečka pro miminko je zásadní zvolit takovou velikost, aby se v něm děťátko mohlo volně pohybovat. Důležitý je i materiál, který by měl být prodyšný a pratelný.
Aby miminko dobře spalo v postýlce, neměly by v ní být žádné rušivé elementy. V některých případech ale mohou být nápomocné i mantinely do postýlek zavěšené po jejím obvodu. Polstrovaná látka s výplní totiž nejen zabraňuje zaklínění nohy nebo ruky děťátka mezi příčky, ale chrání jej také před průvanem.
Vybírat můžete z několika typů mantinelů. Polštářkové jsou tvořeny z několika kusů, které stačí k postýlce přivázat šňůrkami. Jejich výhodou je, že jsou variabilní a lehce pratelné.
Skládací mantinely tvoří pouze jeden kus, takže jejich připevnění je oproti polštářkovým rychlejší. Pletené mantinely do postýlky zase zaujmou vzhledem a přizpůsobí se každé postýlce.
Ke zklidnění a lepšímu usínání může přispět i klasická zavinovačka. Novorozené děti jsou v ní v teple a cítí se chráněné, podobně jako tomu bylo v bezpeční matčina bříška. Navíc je neruší volný prostor kolem nich a pohyby vlastních končetin, tudíž by měly i rychleji usnout.
Vybrat si můžete buď klasickou čtvercovou či obdélníkovou zavinovačku s několika stuhami, nebo rychlozavinovačku se zipem, kterou využijete i jako podložku na hraní.
U dětí starších šesti měsíců podobný komfort zajistí spací pytle bez rukávků.
Lepšímu spánku napomohou i esteticky působivá nebesa nad postýlku, která jemně zatemní prostor, utlumí okolní zvuky a ochrání děťátko před průvanem či hmyzem.
Zklidnění přispěje i pomazlení s hebkými usínáčky či muchláčky, které svými tvary a jemnými materiály rozvíjí v dětech i smyslové vnímání.